「Fabulous:Motiver Me」人生教练手机 App 目标美好!

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Fabulous:Motiver Me

Fabulous 由杜克大学行为经济学实验室研发,以科学方法帮用家飞甩坏习惯,养成好习惯,Fabulous 每日都会推介你进行几个简单的任务,帮助你一步一步达成自己的健康目标或者生产力目标。第一步,先要选择自己目前最重要的目标,分别为「更有活力」、「减轻体重」、「更好的睡眠质素」和「更专注集中」。

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第一步,先要选择自己目前最重要的目标,分别为「更有活力」、「减轻体重」、「更好的睡眠质素」和「更专注集中」。

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用家每日都有早午晚三个时段的任务要完成,你可以于每个时段加入一些好习惯,排行愈高的就是 Fabulous 根据你的目标所推介的习惯,例如提醒自己多饮水,清理一下工作的地方和打电话父母问好,内建仲有一个任务,例如 健身、禅修、冥想、拉筋等都会提供互动教学。Fabulous 令你管理生活,要解锁成就先可以升级。

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每日都有早午晚三个时段的任务

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你可以于每个时段加入一些好习惯,排行愈高的就是 Fabulous 根据你的目标所推介的习惯

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我就决定今日下午要提醒自己多饮水,同时要清理一下工作的地方和打电话父母问好

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内建有一个任务,例如 健身、禅修、冥想、拉筋等都会出现互动教学。

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Fabulous 让你管理生活好玩,要解锁成就先可以升级

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饮食习惯先可以令自己更有活力?问题通通都可以从 Fabulous 中找到答案。Fabulous 叫你饮水、做运动,会叫你与朋友、父母说话,提供建议只帮到你身体上的健康,更可以帮你维持精神健康, Fabulous 旅程,相信住做一定会有显著成果。