密码太多记忆装不下?推荐五个APP帮你

生活太过忙碌,总是需要记住一堆大大小小的事情,但就算是记性再好的人也会有漏接的时候,像是忘记回一封重要的信件、想不起昨天才见过面的那个人叫什么名字、前一秒才想说要做什么,一转身却全忘了。若是为此担心自己有健忘症,脑力一去不复返,多伦多大学最近有项研究可能会让记性差的你我松一口气。研究团队指出,「忘记」反而能使人更聪明,透过忘却不重要的细节,可以让「记忆优化」,释出更多脑容量,帮助人们思考其他真正重要的事情;像发明家爱因斯坦就属于醉心学问而生活却常丢三落四的典型。可惜我们不是伟人,工作上可不能心不在焉。不妨善用APP和一些小工具帮自己的脑袋「开外挂」,将繁琐信息从脑内搬出来、存放在可靠的服务与应用程序中,可以让你更聚精会神思考手边的任务,避免当你需要的时候却忘光了。

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  1. 如果你老是记不住别人的名字,请用 Name Shark

明明记得他的脸,却怎样都想不起名字,实在好尴尬!曾获两届美国记忆大赛冠军的Ron White说,人的图像记忆比文字记忆能力还强,只要能把脸孔图像链接到名字就有助于触发记忆。 例如那个叫Mike的人有双大耳朵,你可以想象一个麦克风从耳朵冒出来,下次见面时,名字很容易就会浮现在你脑海中。如果这招没效,那就下载一个叫「Name Shark」的App,直接建立脸孔相片和姓名的数据库,帮助你记住那些你不想忘记名字的人。透过内建的脸孔与姓名配对测验,还能加强训练你的记忆力。

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  1. 如果你经常错过重要纪念日和活动,推荐 Countdown和手机内建提醒

新西兰记忆力基金会创办人Allison Lamont建议,可以试着多想象这个活动,思考它将会在哪里发生、你将如何抵达那里、即将见到谁、以及可能会讨论的内容,这会令你的记忆点更加稳固。假如这起不了什么作用,那就下载App「Countdown」或使用手机行事历中「新增行程」的「提示」功能,提醒自己重要事件的前几天有多少时间可以准备,甚至几小时和几分钟前都能透过手机闹铃随时提醒。

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  1. 如果你总是有成堆的email待处理,试试 Boomerang For Gmail

《搞定!工作效率大师教你:事情再多照样做好的搞定5步骤》一书作者David Allen说:这是一个可以立即执行(2分钟内可完成)的任务,将信件随手分类至独立文件夹,然后再安排时间逐一处理,就能让事情更井然有序。实在没空的话,直接下载App「Boomerang For Gmail」,犹如信件小秘书般,帮你管控那些已读、未读以及往来中的信件,发送后续提醒给你和你的收件人,也有语音互动和自动存盘功能,将重要邮件返回至你原来的信箱。

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  1. 如果你常常会忘记手机放哪里,就用 Where’s My Droid

假设你没关静音,最简单的方法当然是打电话给自己,万一你没开铃声,也可以从计算机登入你的手机账号来重新开启它。若这些都没用,也可以透过「寻找iPhone」、「Wheres My Droid」、「寻找我的装置」等内建功能,帮助你轻松找出遗失手机的位置。

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  1. 如果你永远记不住自己的账号或密码,LastPass可以帮到你

明知自己记性差,但为了账户安全硬是为每个平台都设置不同的账号密码,结果下场就是每到用时全都「忘光光」⋯⋯。你可以试试PAO密码记忆法(人——动作——物品)来创造高强度且好记的密码,《记忆人人hold得住》作者Joshua Foer说,例如「Mom riding a two-person go-kart filled with spaghetti」,以此画面建立一组密码则为「MoGo-2ghetti」,依此类推,也可视密码需求与长度再多设定几个场景。万一脑袋实在没这种联想力的话,那就认命下载「LastPass」或「Dashlane」吧!透过这类App,你只要记住这个App的主帐密,它就会为你自动储存并填入所有的密码和登入信息,堪称迷糊鬼救星。

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