吃饭还在滑手机真的会有影响吗?

你有吃饭滑手机的习惯吗?而吃饭滑手机真的会影响吃饭吗?答案就在英属哥伦比亚大学的报告中。最近英属哥伦比亚大学公布了一项调查报告,证明跟亲友吃饭时使用手机,不但会分心,且享受的程度也会因此减低。研究邀请了 300 人参与,他们并不知道研究跟手机使用有关。参加者需要跟亲友前往咖啡厅,随机要求他们将手机收起或远离餐桌,饭后再回答团队准备有关用餐体验的问题。结果容许在餐桌使用手机的人,感觉比较分心,同时比不使用手机的人享受程度低。如果 7 分为满分,可使用手机的人给予的享受度分数平均,比不可使用手机的人低 0.5 分。据研究人员起初估计,可以使用手机的人应该不会觉得沉闷,但结果显示恰恰相反,他们觉得更沉闷,让研究人员觉得惊讶。这并非首次有研究得出类似结论。2016 年一项研究指出,手机让专注力降低,2017 年另一研究则指,手机减少使用者的思考和集中能力。

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